11 weken zwanger: grootte van je baby, klachten en tips

Je baby met 11 weken

Zo groot als een aardbei is je baby bijna helemaal gevormd. Haarzakjes, tandknopjes en de uitwendige geslachtsorganen ontwikkelen zich, en je baby kan vuistjes maken.

Je lichaam met 11 weken

Bij velen wordt de misselijkheid de komende weken minder. Je hebt misschien meer honger, en haar en nagels groeien sneller.

Veelvoorkomende klachten met 11 weken zwanger

Minder misselijkheid
Meer eetlust
Verstopping
Haar en nagels groeien sneller

Elke zwangerschap is anders. Geen van deze klachten hebben is ook normaal.

Tips voor week 11

Vezels, water en rustig bewegen helpen tegen verstopping.
Plan de eerstetrimesterscreening of nekplooimeting als je die wilt.
Kies gezonde snacks bij je terugkerende eetlust.

Je checklist voor week 11

Plan de nekplooimeting als je die wilt
Vezels en water tegen verstopping
Kies gezonde snacks

Handig met 11 weken zwanger

11 weken zwanger: je vragen

Hoe groot is een baby met 11 weken zwangerschap?

Met 11 weken is je baby zo groot als een aardbei: ongeveer 3,1 cm lang en ongeveer 4 g zwaar. Elke baby groeit in zijn eigen tempo.

Hoeveel maanden is 11 weken zwanger?

11 weken zwanger is maand 3 van je zwangerschap, in het eerste trimester. Nog 29 weken tot je uitgerekende datum.

Wat is de nekplooimeting?

Een echo tussen 11 en 14 weken die het vocht in de nek van je baby meet. Samen met een bloedtest schat die de kans op bepaalde chromosoomafwijkingen.

Bronnen

Deze gids is gebaseerd op openbare richtlijnen van het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), de NHS, de CDC en de Wereldgezondheidsorganisatie. Maten zijn gemiddelden; je baby kan groter of kleiner zijn en kerngezond. Onderzoeken en vaccinaties kunnen per land verschillen.

Alleen algemene informatie, geen medisch advies.

Wijzigingsgeschiedenis

21 oktober 2026: Checklist en veelgestelde vragen toegevoegd.
21 oktober 2026: Vrucht, lengte en gewicht gelijkgetrokken met de Prego-app.
21 oktober 2026: Gepubliceerd.