分娩徵兆、宮縮，以及當天會發生的事。
產程開始的早期徵兆、生產的三個產程、5-1-1 原則怎麼用，以及什麼時候該聯絡醫護人員或前往醫院。
布雷希氏收縮（假性宮縮）是什麼感覺、和真正的產程宮縮有什麼不同、怎麼緩解，以及什麼樣的宮縮代表該打電話了。
什麼是生產計畫書，關於產程、減痛、生產和寶寶出生後頭幾個小時要寫些什麼，以及一份可以和醫療團隊分享的簡單範本。
從最初的宮縮到用力和胎盤娩出，每個產程會發生什麼、各需要多久，以及如何度過。
