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赤ちゃんを迎える準備

入院バッグのチェックリスト：お産に持っていくもの

お産の入院準備リスト決定版。自分、赤ちゃん、立ち会うパートナーに必要なもの、準備する時期、持っていかなくていいものをまとめました。

Pregoチーム · 2026年10月23日更新 · 3分で読めます · コンテンツの作り方

入院バッグの準備は、いよいよだと実感する作業のひとつです。赤ちゃんが早めに来ても慌てないよう、35〜36週までに準備しておきましょう。経腟分娩なら1〜3日、帝王切開なら2〜4日入院するのが一般的です（日本では5日前後のことも多くあります）。

Pregoアプリの妊娠後期のやることリストと同じ内容を、少しくわしくまとめました。

書類と必需品

身分証明書、健康保険証（マイナ保険証）、母子健康手帳
印刷したバースプラン（バースプランのガイドもご覧ください）
妊婦健診の記録や病院の書類（あれば）
スマートフォン、長めの充電ケーブル、モバイルバッテリー
スマホの電池が切れたときのための連絡先リスト
メガネやコンタクトレンズとケース

入院手続きでは身分証や保険証を求められます。バースプランを印刷しておけば、陣痛の最中に説明しなくてもスタッフが希望に沿ってくれます。

陣痛・分娩用

ゆったりしたパジャマや大きめのTシャツ、または分娩用ガウン
暖かい靴下とスリッパ
廊下を歩くときのガウン
リップクリーム：陣痛中の呼吸で口がかわきます
ヘアゴムやヘアバンド
軽食と飲み物：デーツ、栄養バー、クラッカー、スポーツドリンクで体力を保ちましょう。パートナーの分も用意して
リラックスできるもの：音楽とイヤホン、マッサージボール、うちわや霧吹き
自分の枕（色つきのカバーで取り違え防止に）。病院の枕は薄いことが多く、最初の48時間はよく眠ることが大切です

産後用

ゆったりした楽な服を2〜3セット。お産は汚れることもあり、回復には数日かかります
股上の深い楽なショーツ（または使い捨ての産褥ショーツ）。帝王切開のあとは特に
吸収力の高い産褥パッド（思っているより多めに）
授乳ブラと母乳パッド：入院中に母乳が出始めることがあります
乳頭ケアクリーム（ラノリン）
洗面用具：歯ブラシ、歯みがき粉、シャンプー、デオドラント、ヘアブラシ、保湿クリーム
タオル（病院のものは小さめ）
退院時に着るゆったりした服。まだ妊娠5か月くらいのお腹に見えますが、まったく普通のことです

赤ちゃん用

帽子つきの退院着を2サイズ。予想より大きく生まれて新生児サイズが合わないこともあります
肌着やカバーオールを2〜3枚
靴下やブーティー、ミトン
やわらかいおくるみやブランケット
新生児用おむつ（病院で用意されることも）とおしりふき
ガーゼやスタイ
後ろ向きに取り付けるベビーシート（チャイルドシート）。予定日前に取り付けて確認しておきましょう。車で連れて帰るときに必要です

パートナー用

軽食、飲み物、マイボトル
着替えと洗面用具
スマートフォンの充電器
駐車場や自動販売機用の小銭やカード
長い陣痛のあいだの過ごし方（本など）
歩きやすい靴

持っていかなくていいもの

アクセサリー、多額の現金、貴重品。病院で用意されているものを確認しておきましょう。おむつやパッド、パジャマが用意されていることも多いです。

よくある質問

入院バッグはいつ準備する？

35〜36週までに。双子の妊娠や早産のリスクがあると言われている場合は、32週ごろまでに早めに準備しましょう。

赤ちゃんの服は何枚持っていけばいい？

1〜3日の入院なら、2〜3セットと退院着があればたいてい十分です。新生児サイズと50〜60サイズを用意しておくと安心です。

赤ちゃん用のバッグは分けたほうがいい？

分けておくと便利です。陣痛用、産後用、赤ちゃん用の小さなバッグに分けておくと、必要なときに必要なものがすぐ見つかります。

出典

一般的な情報であり、医学的な助言ではありません。必ず医師や助産師の指示に従ってください。

更新履歴

2026年10月23日: 英語版ガイドからの翻訳です。